Terapia em Recife para quem já tentou resolver sozinho
Atendimento individual e de casal, online ou presencial em Recife, com abordagem TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo).
Agende sua Sessão Diagnóstico e entenda seus próximos passos com mais clareza.
Se você chegou até aqui
Provavelmente é por uma destas quatro razões
Uma ansiedade que vai e volta
Some por um tempo, retorna sem aviso e passa a limitar decisões, sono e desempenho no trabalho.
O mesmo conflito, com outras palavras
A discussão muda de assunto, mas o fundo é sempre o mesmo. Vocês já sabem como ela termina antes de começar.
Você já tentou sozinho
Esperou passar, leu, se organizou, em alguns casos usou medicação. O alívio veio, e depois de um tempo foi embora.
Virou silêncio ou discussão
Não existe mais meio-termo na conversa a dois: ou ninguém fala do assunto, ou ele explode.
A abordagem
O que é TRG, sem jargão
TRG é a sigla de Terapia de Reprocessamento Generativo. A ideia central é simples de explicar: o que aconteceu com você não muda. A memória continua lá.
O que pode mudar é a forma como essa memória ficou guardada e o quanto ela ainda comanda suas reações hoje. Uma lembrança antiga que continua ativa no corpo faz o presente ser lido pelas lentes do passado: você reage a uma frase do parceiro, a uma reunião ou a uma cobrança com uma intensidade que não pertence àquele momento.
No atendimento, o trabalho é sobre esse registro. A gente identifica o que está ativo, de onde vem e como isso aparece nas situações que se repetem. É um trabalho de processo, conduzido encontro a encontro, e o que ele produz é conversado com você ao longo do caminho.
Agende sua Sessão Diagnóstico e entenda seus próximos passos com mais clareza.
Terapia de casal
A Primeira Sessão - Mapeamento e Análise
Antes de qualquer decisão sobre o processo, existe uma etapa de leitura da relação. São duas horas, divididas em três momentos, para entender com profundidade o que está acontecendo com cada um de vocês e com o casal como unidade.
1
Momento 1 · com um de vocês · 25 a 30 min
Escuta individual
Uma conversa com uma pessoa de cada vez, sem a presença do outro.
2
Momento 2 · com o outro · 25 a 30 min
Escuta individual
A mesma escuta, com a outra pessoa, nas mesmas condições.
3
Momento 3 · os dois juntos · cerca de 1 hora
Devolutiva e leitura da relação
Os temas centrais nomeados com clareza a partir do que cada um trouxe. Não devolutivas genéricas — devolutivas específicas para o que vocês contaram.
Os momentos individuais são o que muda a leitura. Há coisas que ninguém diz na frente do parceiro, e é justamente ali que costuma aparecer o que estava travando a conversa há anos.
Ao final, se fizer sentido para os três — para vocês dois e para mim —, apresento um plano terapêutico personalizado. Se não fizer, a sessão se encerra ali, sem compromisso de continuidade.
O método
Desatando os nós
Um método próprio, desenvolvido, testado e validado por dezenas de casais.
Com base na TRG, Terapia de Reprocessamento Generativo, uma abordagem que resolve as questões emocionais na raiz, não na superfície; e em conceitos de neurociência, criados especificamente para casais, com o propósito de fortalecer e reconstruir a relação de dentro para fora, ou seja, do indivíduo para o casal.
Começam juntos
As sessões individuais não são realizadas para afastar o casal, e sim para trabalhar a história e os padrões de cada um, porque tudo que acontece na relação é reflexo de quem ambos são como indivíduos.
Tem começo, meio e fim
Não é um acompanhamento por tempo indeterminado. A sequência é definida, e o casal sabe exatamente em que ponto do processo está, o que já foi trabalhado e o que vem a seguir.
Trabalha o que está embaixo
O tema que aparece na mesa nos confrontos da relação raramente é o tema real. Embaixo dele costumam estar padrões aprendidos muito antes do casal se conhecerem. Comunicação, Conflito, Intimidade, Confiança, são apenas alguns temas que são trabalhados de forma prática, com ferramentas para serem utilizadas no dia a dia.
Começamos juntos, crescemos individualmente e nos reencontramos mais fortes.
Terapia individual
Começa por uma sessão diagnóstico de 1h
Escuta do que está acontecendo, devolutiva do que apareceu e um plano de trabalho com base na TRG. Os encontros seguintes têm 1h.
Online ou presencial em Recife.
Seu próximo passo pode começar aqui.
Descubra um caminho de autoconhecimento e bem-estar com acompanhamento terapêutico responsável, online ou presencial.
Agende sua Sessão Diagnóstico com o Terapeuta Lúcio Pessôa em Recife – atendimento online ou presencial. Fale comigo pelo WhatsApp para verificar horários e valores.
DEPOIMENTOS
Experiências com a Terapia TRG
Veja o que dizem aqueles que já trilharam uma jornada de transformação e bem-estar comigo. Relatos reais de experiências que refletem o impacto positivo da terapia e do meu trabalho.
Lúcio Pessôa: Uma Jornada de Dedicação à Saúde Emocional
Antes da terapia, foram anos como educador e escritor — dois ofícios que vivem de escutar como as pessoas contam a própria história e de perceber o que fica de fora do relato.
Hoje atende adultos e casais em Recife e online, com a TRG como abordagem principal do trabalho. Registro CITRG 00.227/PE.
Também formado em Análise Corporal e Barras de Access, usadas de forma secundária e sempre combinadas previamente.
DÚVIDAS FREQUENTES
Antes de mandar mensagem
Reunimos aqui as perguntas mais comuns sobre terapia, agendamentos e meu trabalho para facilitar seu acesso à informação e trazer mais clareza.
Posso agendar uma sessão experimental?
Não realizamos sessões experimentais, pois a terapia é um processo que precisa de continuidade para gerar resultados. No entanto, oferecemos uma sessão diagnóstico, na qual você poderá entender melhor como funciona a terapia, tirar todas as suas dúvidas e avaliar se o método atende às suas expectativas antes de iniciar o tratamento. Essa sessão é o primeiro passo para que você tome uma decisão com mais clareza e segurança.
Você realiza atendimentos pelo SUS ou plano de saúde?
Atualmente, meus atendimentos são realizados apenas de forma particular, sem vínculo com o SUS ou planos de saúde. Entendo que essa pode ser uma preocupação para algumas pessoas, e por isso busco oferecer um processo acessível, que realmente traga valor e transformação para quem busca a terapia. Se desejar saber mais sobre como funciona o atendimento e as possibilidades para iniciar seu processo, fico à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas.
Quais são as formas de pagamento aceitas?
Aceitamos diversas formas de pagamento para tornar o processo mais acessível e prático para você. As opções incluem:
- Pix
- Cartão de crédito
- Transferência bancária
- Boleto bancário
São oferecidos pacotes de sessões?
Sim, oferecemos pacotes de sessões de terapia, desde o início do processo terapêutico. Esses pacotes têm uma quantidade definida de sessões, proporcionando uma estrutura para o acompanhamento e o progresso. À medida que você avança na terapia, a flexibilidade pode ser aplicada, permitindo ajustes no número de sessões conforme suas necessidades e evolução no processo. O terapeuta orientará sobre o melhor pacote para o seu caso específico.
Você trabalha com crianças/adolescentes/casais?
Trabalhamos com adultos, em processos terapêuticos individuais ou casais, e realizamos atendimentos em crianças em idades a partir dos 12 anos.
A terapia online é eficaz?
Sim, a Terapia online é eficaz. Há estudos e pesquisas que demonstram e comprovam que a terapia online apresenta resultados equivalentes à terapia presencial no tratamento de diversas questões emocionais, como ansiedade, depressão e traumas. Essa modalidade também mantém a mesma ética, sigilo e qualidade do atendimento presencial, garantindo que você receba o suporte necessário de forma eficaz e confiável.
Como funcionam as sessões de terapia online?
A sessão de terapia online funciona de forma simples e prática. No horário agendado, você receberá um link para acessar a sessão, que será realizada por meio de uma videochamada. Através desse link, você se conectará diretamente com o terapeuta, que conduzirá todo o processo terapêutico de forma segura e eficiente.
Qual é a diferença entre mentoria e terapia?
A Terapia é um processo de cura, autoconhecimento e reconstrução emocional. Nele, você mergulha fundo no passado, e é ajudado pelo Terapeuta a compreender as raízes de traumas, emoções e comportamentos que impactam sua vida hoje. A Mentoria é um processo de orientação prática para alcançar objetivos específicos. É um guia estratégico, focado em metas e ações. Na Mentoria se trabalha com o presente e o futuro, e você é ajudado pelo Mentor a superar obstáculos específicos e alcançar seus objetivos com clareza e propósito. Eu te convido a saber mais sobre os serviços de Mentorias oferecidos, na sessão específica sobre as Mentorias, deste site.